商品の説明
| 著者 | リュハンビン(著) 小笠原藤子(訳) |
| 出版社 | 文響社 |
| 発売日 | 2023年07月 |
| ISBN | 9784866516509 |
| ページ数 | 279P |
| キーワード | ビジネス書 じんせいおがらりとかえるきたくごるーていん ジンセイオガラリトカエルキタクゴルーテイン りゆ はんびん おがさわら ふ リユ ハンビン オガサワラ フ |
| 内容紹介 |
|---|
| 平凡なサラリーマンの日常を180度変えた ”奇跡を築き上げるための習慣（ルーティン）“とは？ ★帰宅後の過ごし方を変えると、何が変わる？ (1)仕事で心身をすり減らすだけだった平日が、「帰ったら、何しよう？」へと変わる！ 「退勤後にもう1度1日が始まる」感覚が得られ、土日もこれまで以上に活かせるように。 (2)帰宅後が変わると、1日の充実度がアップ！ 夜に自分のやりたいことをやり、1日を振り返る習慣づくりを行うと、 ムダにした時間が自然と見えるように。 その結果、1日あたりの生産性や満足感が高まっていく！ (3)夜時間を活用すると、人生が変わる！ 人生において、入念に準備をして完璧な状態で何かをスタートできることはほぼない。 自分の可能性を引き出すためには、ただ休むだけだった夜時間を充実したものに変えることが必要！ 夜時間を使って達成したことは、自己肯定感につながり、生活の質や収入アップも期待できる！ ★日常を変える４つの質問 １）やりたいことがあるのに、平日の夜を見過ごし、わざわざ週末を待つ必要はある？ ２）今の仕事だけで一生幸せに過ごせる？ ３）今の月給だけで未来を描ける？ ４）仕事をやめれば、やりたいことが本当にできる？ ★希望を実現するための４つのステップ【実践のためのプランナー付き！】 １）目標を可視化する ２）目標達成のための意義のある行動を洗い出す ３）帰宅後のルーティンを決める ４）1日の行動を見直し、改善する を４つのプランナーで管理する。 ★ルーティンを始めるときに３つのルール １）体力を使いすぎず、ストレスにならないものを選ぶ ２）必要な時間と費用を見積もっておく ３）味見程度に試して、合わなければやめていい ★ルーティン化の３ステップ ステップ１） 細かく作成する ステップ２） 毎日同じ時間に繰り返す ステップ３） 一定時間耐える ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 |
14分钟前
【限定セール！】人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」／リュハンビン／小笠原藤子
(税込) 送料込み
商品の情報
- カテゴリー ビジネス・経済・就職
- 商品の状態目立った傷や汚れなし
- 配送料の負担送料込み(出品者負担)
- 配送の方法らくらくメルカリ便 匿名配送
- 発送元の地域東京都
- 発送までの日数2~3日で発送
出品者
4.7
70
本人確認済
コメント (70)
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Lot273デザインが気に入ってます。 ずっと使える印鑑として満足しています。 あと訂正印のサイズがあればコンプリートなので、ぜひ発売していただけると嬉しいです。53分钟前
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タカ1489商品名にあるフェイシャルとは、エアーかおる公式でいうとウォッシュタオルであり小さいものです。フェイスタオルが欲しかった… サイズをよく確認しなかったこちらも悪いですが、商品名にもフェイスタオルとあったので完全に勘違いしました。表記を変更した方がいいと思います。 注文を検討される方はお気をつけください。1小时前
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マリプー112まだ使用しておりませんが、サイズも生地の感じも問題ないかと思います。 反射材が付いているのはとても良いです。固定できるバンドが付いているともっと良いかな…と。 でも、金額を考えると仕方ないですね。1小时前
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izuco527すぐ届きました！前から気になってた商品ですが、ホームセンターには５００gが売ってないためこちらで購入。試してみて食いつきが良ければ大きいサイズを買うつもりでしたが、残念ながらうちのニャー達には不評。送料はかかったものの、試しサイズで買って良かったです。1小时前
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しげ4053コンパクトでありながら、なかなかの高性能だと感じましたが、気になった点として、負荷のかかっていない時でもファンの音が少し感じられ、静かな部屋だと気になるかもしれないことと、外装のプラスチック感が強く、開閉できる場所が爪で固定されているので、内部へのアクセスが容易ではなく、耐久性について若干の不安を感じました。1小时前
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当店の記念日 人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」 文学
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